Começamos já no dia 15 de abril! Acha que para ter uma alimentação saudável e perder peso é necessário entrar em dietas restritivas e complicadas? Que o regresso à rotina depois das férias é difícil? Então a nossa nova edição do Grupo de Desafios é para si! Os desafios das últimas edições foram reestruturados e estamos prontas para vos receber!
Por vezes basta mudar pequenos hábitos alimentares para que tudo se descomplique e se torne mais fácil! Neste desafio espera-se que em 21 dias seja capaz de mudar pequenos hábitos diários, mudando a sua alimentação para sempre. Com a motivação que precisa e com a companhia de pessoas que têm o mesmo objetivo, vai conseguir!
Vai ter acesso a:
- 21 dias, 21 desafios (1 desafio por dia)
- Plataforma de aluno onde serão disponibilizados conteúdos
- Documentos para complementar os desafios
- Grupo privado no WhatsApp
- Ementa todas as semanas com as receitas e lista de compras incluída
- Ebook Guia Prático Rotulagem Alimentar
- Ebook 50 Receitas de Peixe
- Ebook 30 Receitas Muffins Saudáveis
- Estratégias para emagrecer SEM passar fome
- Estratégias para planear as suas refeições
- Acompanhamento e motivação diária por 3nutricionistas*
BÓNUS:
- Webinar para partilha e dúvidas (dia e hora a definir)
* O acompanhamento pelas nutricionistas não é individual, mas sim no grupo de WhatsApp para dúvidas e motivação
* Este programa só se irá realizar com um mínimo de 20 inscrições.
