Lanche no frasco, uma forma rápida e prática para levarem para o vosso trabalho!
Assim é uma ótima forma de levar um lanchinho saudável e que me satisfaça.
Ingredientes:
- Iogurte magro de aromas
- Maçã cozida
- Bagas goji
- Sementes de papoila
- Pólen de abelha
Aproveitem para levar o lanche sempre para o trabalho. De certeza que é uma forma de manterem uma alimentação saudável durante toda a semana 🙂
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.
Subscreva o Blog via Email
Ebooks
Testemunhos
Os mais vistos
Bolo de laranja
Como saber se os alimentos têm açúcar
2 Responses
Olá. Conheci o seu blog por acaso e as suas receitas têm me ajudado imenso, sobretudo nos lanches!? Desde já muito obrigada por as partilhar connosco, assim como as suas dicas. Tenho uma dúvida, podemos preparar este frasco no anterior? E podemos fazê-lo no dia anterior mas com fruta fresca? Por exemplo, pêra, maçã, diospiro, etc cortado em pedacinho, colocar igourte por cima e depois sementes ou frutos secos. Reservar no frigorífico para comer no dia seguinte. Vai alterar a qualidade da fruta? Obrigada desde já. Carla Fernandes.