Parece tão simples, tão básico, mas garanto que fará toda a diferença!
Desde que comecei a ir de férias com as coisas organizadas para o pós-férias, que tudo mudou. Chegar a casa e saber que é só descongelar e ferver a sopa, que é só descongelar o almoço e o pequeno-almoço do dia seguinte, é um descanso!
Se o regresso à rotina já é um desafio, sem nada preparado ainda mais. Aliás, acredito que muitas das vezes a sua alimentação fique para trás nesses dias devido à correria e à pressão que é o regresso ao trabalho, às roupas de casa, entre muitas outras tarefas.
Lista de tarefas pré-férias:
- Cozinhar uma sopa de legumes para deixar no congelador.
- Deixar uma refeição principal congelada para o regresso.
- Congelar papas de aveia ou panquecas para os pequenos-almoços de regresso.
- Repor o stock de flocos de aveia, bolachas de arroz ou milho e fruta desidratada.
Deixar no frigorifico alimentos como: iogurtes, leite, queijo fatiado, curgete, couve coração, cenouras, maçã ou pera.
O que achou? O que vai deixar preparado antes de ir de férias este ano?
