Nestas manhãs frias apetecem-me mesmo umas panquecas quentinhas! Feitas em dois minutos, sem nada que saber, e que fazem o pequeno-almoço de qualquer um.
Guardem já a receita para experimentarem desse lado:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de farinha de trigo sarraceno
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- 50ml de claras pasteurizadas (eu uso as da prozis) – com o cupão poetenalinha têm 10% de desconto nas compras online (podem fazer aqui)
Modo de confeção:
- Misturar tudo muito bem ate ficar homogéneo ?
- Numa frigideira antiaderente bem quente colocar a quantidade de preparado consoante o tamanho da panqueca que querem ?
- Deixar cozinhar de um lado e de outro e… voilá ?
Fãs de panquecas como eu desse lado?! Algum truque que queiram partilhar?! ?
Um ótimo dia ??? Põe-te na linha! Alimenta A tua saúde! #poetenalinha
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.
Subscreva o Blog via Email
Ebooks
Testemunhos
Os mais vistos
Mini panquecas de linhaça
4h para o Bónus terminar: Programa de Emagrecimento de 8 semanas🟢
2 Responses
É pena que quase tudo tem ovo (gema ou claras) e não posso.
Amei de paixão esse blog vou acompanhar!