Nos próximos dias é assim que vamos estar ❤ Os três em casa, sem saídas e sem estar com familiares. Se custa?! Claro que sim! Mas é o necessário neste momento e a vida é mesmo assim! Temos de ser TODOS responsáveis e fazer o que nos pedem… ficar em casa!
E não esquecer as recomendações das autoridades @dgsaude:
? lavar as mãos regularmente
? evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos
? ao espirrar ou tossir, tapar a boca e o nariz com o braço
A praia vai continuar no mesmo sítio, à nossa espera para tempos melhores! Sejam responsáveis, não pensem que acontece só aos outros! Temos de nos resguardar, e isso vai proteger-nos não só a nós, mas também aos nossos e a todos no geral ❤
Hoje já fizemos uma videochamada…. agora vai ser tudo assim! Vão fazer o mesmo?! ✌
Claro, isto é um desafio, mas vamos vê-lo como uma oportunidade e não como um problema!
Para além do teletrabalho ? aproveitem para fazer exercício, arrumar a casa ? ver séries, ler, organizar as fotografias do computador, dormir, cozinhar… ?
Quem é que alinha treinar em casa?! É o que eu vou fazer! Fico à espera dos vossos vídeos ?Além disso, mantenham hábitos alimentares saudáveis: comam fruta, sopa, hortícolas à refeição, bebam água… ?
Vamos lá malta, um por todos e todos por um ?
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha
