Fácil mais fácil não há 🥞🍌
Panquecas de banana (que estavam congeladas), na minha saga #tirartudodocongelador ✌
As panquecas que vou sempre tentando fazer em maior quantidade para dar para mais vezes: pequenos-almoços, lanches… 👊 Podem ver mais ideias de pequenos-almoços e lanches.
🥞 4 bananas
🥞 10 c. sopa de farinha de aveia
🥞 2 ovos
🥞 1 c. chá de fermento
🥞 Misturar tudo no processador de alimentos e colocar numa frigideira antiaderente bem quente.
🥞 Quando formar bolhinhas, virar e deixar cozinhar do outro lado.
Fica pronto num instante!
Não querem adoçar com banana, podes usar maçã, pêra, coco ralado, canela… um fartote de ideias 👊
Têm também este ebook com 80 receitas de panquecas ótimas para os vosso pequenos-almoços e lanches!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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