Panquecas de laranja

PANQUECAS DE LARANJA 🙂 Já ando há imenso tempo para voltar às minhas receitas de panquecas, mas o tempo tem sido curto… hoje foi o dia! Esse dia, como é que começou?! Guardem já a receita, que deu para 7 panquecas.

Ingredientes:

  • 7 colheres de farinha de quinoa
  • 2 ovos inteiros
  • Sumo de 1 laranja

Modo de preparação e confeção:

  • Mistura tudo até ficar uma homogéneo e cremoso, é numa frigideira antiaderente bem quente coloca a quantidade de preparado consoante o tamanho da panqueca de queres ?

Recheei com creme de iogurte e amendoim, sementes de cânhamo e frutos vermelhos ? Ficámos todos fãs ?

Barriguinha bem aconchegada! Agora vamos ao cafeeeee ☕

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