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Papas de aveia com banana caramelizada

Bom diaaa!

Para hoje temos umas PAPAS DE AVEIA com banana caramelizada que deu um toque perfeito.

Qual é a melhor refeição do dia?! Qual é, qual é?! O pequeno-almoço, pelo menos para mim! E se for papas de aveia ainda melhor!! Se te faltam ideias de pequenos-almoços, tens o nosso ebook com 50 receitas de pequeno-almoço, desde panquecas, papas de aveia, batidos…

Com estas manhãs bem frescas, um pequeno-almoço destes conforta logo o coração. 

– Num tacho coloquei 5 colheres flocos de aveia e cobri com água. Liguei o fogão em lume brando e fui mexendo até ganhar a consistência de que gostamos cá em casa (depois de começar a ferver coloquei uma colher de sopa de cacau puro em pó).

– Numa frigideira anti-aderente pus a banana cortada e deixei caramelizar dos dois lados. Servi com a banana e frutos vermelhos. 

E o teu pequeno-almoço? Como começaste o dia? Deixa em comentário.

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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