Quem começa assim o dia, começa bem de certeza ❤️ Papas de aveia com cacau, recheadas com maçã, framboesas, iogurte e sementes de cânhamo ? Com estas manhãs mais frias, umas papas bem quentinhas sabem mesmo bem, que aconchegam a alma ? Alguém fez umas papinhas para o pequeno-almoço de hoje?! ?
Ingredientes:
- Flocos de aveia (cerca de 4 colheres de sopa)
- Água q.b (até cobrir)
- Cacau puro em pó (1 colher de sobremesa)
- Claras de ovo prozis (cerca de 100ml)
- Farinha de côco (2 colheres de sopa)
Modo de preparação e confeção:
- Coloque os flocos de aveia e a farinha de côco na frigideira e cubra com água. Acenda o fogão em lume baixo e vá mexendo.
- Adicione as claras, continue a mexer e por fim junte o cacau em pó e envolva até ficar homogéneo.
Servi com framboesas, maçã, sementes de cânhamo e iogurte natural.
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