Papas de aveia com cacau e claras

Quem começa assim o dia, começa bem de certeza ❤️ Papas de aveia com cacau, recheadas com maçã, framboesas, iogurte e sementes de cânhamo ? Com estas manhãs mais frias, umas papas bem quentinhas sabem mesmo bem, que aconchegam a alma ? Alguém fez umas papinhas para o pequeno-almoço de hoje?! ?

Ingredientes:

• Flocos de aveia (cerca de 4 colheres de sopa)
• Água q.b (até cobrir)
• Cacau puro em pó (1 colher de sobremesa)
• Claras de ovo prozis (cerca de 100ml)
• Farinha de côco (2 colheres de sopa)

Modo de preparação e confeção: 

• Coloque os flocos de aveia e a farinha de côco na frigideira e cubra com água. Acenda o fogão em lume baixo e vá mexendo.
• Adicione as claras, continue a mexer e por fim junte o cacau em pó e envolva até ficar homogéneo.

Servi com framboesas, maçã, sementes de cânhamo e iogurte natural.

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