Bom diaaa, bom diaaaaa!
Antes que comece o calor e as papas de aveia comecem a ficar de lado, vamos aproveitar para aconchegar a barriguinha 🙂
Desta vez com maçã caramelizada que deu um toque espetacular!
Ingredientes:
- 5 colheres flocos de aveia prozis (esta) – 10% desconto no site com o cupão poetenalinha
- Água q.b
- 1 colher de sopa de cacau puro em pó prozis (esta) – 10% desconto no site com o cupão poetenalinha
- Maçã vermelha
Modo de confeção:
- Num tacho coloquei as 5 colheres flocos de aveia e cobri com água.
- Liguei o fogão em lume brando e fui mexendo até ganhar a consistência de que gostamos cá em casa (depois de começar a ferver coloquei uma colher de sopa de cacau puro em pó @prozis).
- Numa frigideira anti-aderente pus a maçã vermelha cortada aos bocadinhos e deixei caramelizar dos dois lados.
Servi com maçã, sementes de cânhamo e frutos vermelhos ?
Um dia ótimo por aí!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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2 Responses
Bom dia. As proporções de cada receita de papas são para duas pessoas? Ou para apenas uma refeição individual?
Muito Obrigado