Ă de ficar de boca aberta e gritar ao mundooooo ‘Mas anda tudo maluco?!’ ??? E eu Ă© que fico maluca com estas coisas… atĂ© palpitaçÔes me dĂŁo ? Anda uma pessoa a promover hĂĄbitos saudĂĄveis na consulta de nutrição e depois ouve estas coisas que sĂŁo ditas por outros nutricionistas?! Por outros profissionais de saĂșde?! Realmente perder peso Ă custa de massa muscular faz todo o sentido….OU NĂO! ?
Oh minha gente, vocĂȘs nĂŁo deixem de treinar, por favor. Se querem perder peso comam bem, alimentem-se de forma saudĂĄvel e treinem ? Eu garanto que perdem peso Ă mesma!
Esta Ă© mais uma das minhas indignaçÔes de nutricionista… tal como a da sopa (publicação no blog) ?? NĂŁo nos preocupemos com os pastĂ©is de nata, mas sim com o treino ?
Alguém também jå ouviu isto?! Contem-me lå!
PĂ”e-te na linha! Alimenta a tua saĂșde! #poetenalinha
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudĂĄvel e ao seu ritmo.Â
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O problema Ă© tempo para exercĂcio e vontade