O mês de julho já ca anda e com ele imenso calor. Para poder aproveitar mais deste bom tempo pensei em todas as tuas refeições (incluindo a tua família, claro) para este mês. O que me dizes? É menos uma dor de cabeça, não é verdade?
Lancei agora a EMENTA MENSAL DE JULHO, que incluí cerca de 50 ideias de pequenos-almoços e lanches, mais de 20 ideias de snacks, mais de 40 receitas de almoços e jantares e ainda lista de compras para as 4 semanas.
Não há desculpas, aproveita que até dia 3 de Junho está em pré-venda e em vez de 18€, está com um valor de 15€.
Espero que gostes e que uses estas ideias para o teu dia-a-dia! Costumas fazer uma ementa aí em casa ou é uma das coisas que gostavas de fazer e que nunca aplicaste? Responde em comentário e conta-me!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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