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Se ter uma alimentação mais saudável e/ou perder peso é um dos teus objetivos para 2023, quero partilhar que tens de entrar nesta aventura comigo!

O nosso 1º GRUPO DE DESAFIOS chegou, o (Re)Começa em 2023!

Um grupo de desafios que vai durar 28 dias, com 1 desafio em cada dia. Além disso, vais ter acesso a:

  • Plataforma de aluno onde serão disponibilizados conteúdos
  • Documentos para complementar os desafios
  • Grupo privado no whatsapp
  • Ementa todas as semanas com as receitas e lista de compras incluída
  • Ebook de Rotulagem Alimentar
  • Ebook de 50 receitas de peixe
  • Ebook 30 muffins saudáveis
  • Estratégias para emagrecer SEM passar fome
  • Estratégias para planear as suas refeições
  • Acompanhamento e motivação diária por 2 nutricionistas*

 

BÓNUS

  • 340 receitas + Ementa Automática
  • Webinar para partilha e dúvidas (dia e hora a definir)

* O acompanhamento pelas nutricionistas não é individual, mas sim no grupo de whatsapp para dúvidas e motivação.

Inscreva-se e embarque nesta aventura connosco!

 

Grupo de Desafios | Começamos dia 3 de abril

Para ter uma alimentação saudável e perder peso não precisa de entrar em dietas restritivas e complicadas. Por vezes basta mudar pequenos hábitos alimentares para que tudo se descomplique e se torne mais fácil! Neste desafio espera-se que em 28 dias seja capaz de mudar pequenos hábitos diários, mudando a sua alimentação para sempre. Com a motivação que precisa e com a companhia de pessoas que têm o mesmo objetivo, vamos conseguir!

 

Vai ter acesso a:

  • 28 dias, 28 desafios (1 desafio por dia)
  • Plataforma de aluno onde serão disponibilizados conteúdos
  • Documentos para complementar os desafios
  • Grupo privado no WhatsApp
  • Ementa todas as semanas com as receitas e lista de compras incluída
  • Ebook Guia Prático Rotulagem Alimentar
  • Ebook 50 Receitas de Peixe
  • Ebook 30 Receitas Muffins Saudáveis
  • Estratégias para emagrecer SEM passar fome
  • Estratégias para planear as suas refeições
  • Acompanhamento e motivação diária por 2 nutricionistas*

 

BÓNUS:

  • 340 Receitas + Ementa Automática (Excel)
  • Webinar para partilha e dúvidas (dia e hora a definir)

* O acompanhamento pelas nutricionistas não é individual, mas sim no grupo de WhatsApp para dúvidas e motivação

* Este programa só se irá realizar com um mínimo de 20 inscrições.

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