Sabes aqueles fins de semana em que finalmente tens um bocadinho mais de tempo… mas chegas a segunda-feira e sentes que desperdiçaste a oportunidade de te organizares? 😅
O cérebro entra logo em modo “desenrasca”, a semana começa a correr e, sem te dares conta, estás a repetir os mesmos padrões de sempre. Já te aconteceu? 🫣
A verdade é que estes dias mais calmos são uma ótima oportunidade para colocares em prática alguns hábitos simples que fazem toda a diferença durante a semana – e hoje partilho contigo os que realmente funcionam comigo (para que consigas finalmente o que queres! 💚)
Passei a integrar este hábitos na minha rotina e ajudam-me a ter sempre opções rápidas e equilibradas 👇
Qual deles vais experimentar já neste fim de semana? Conta-me! ✨
