10 receitas de muffins para experimentares

Vocês gostam tanto, eu partilho 👊

Vocês não têm noção o quanto me dá jeito ter muffins prontos no frigorífico para ir comendo durante a semana 🤭 Dá um jeitão!

Têm dificuldade em pensar o que fazer para o pequeno almoço? Tenho este ebook com 50 receitas de pequeno almoços que vos pode ajudar.

De manhã é só aquecer para os pequenos-almoços ou então pôr na marmita para os lanches entre consultas ✌ Além de ser prático, é algo que me sacia e conforta bastante, o que me permite não chegar ao fim da tarde cheia de fome 😋

Sugestão: façam dos mais simples que há! Aqui deixo-vos várias receitas mas dá para fazer apenas com farinha, ovos, fruta e canela 🥯

#descompliquem a vida aí em casa 😘

P.s: As receitas que faço é para todos cá em casa, incluindo o Vasco. Assim, comemos sempre o mesmo e claro que ele também adora 😆 Também costumam comer todos o mesmo em vossa casa? Se têm dificuldade vejam este artigo que escrevi com 5 passos para uma alimentação familiar e igual.

Qual é que vão experimentar? 👇

O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo. 

Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.

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