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SALADA DE GRÃO E PERU NO FRASCO

Alguns dos melhores momentos da vida são tão simples ❤ Sinto muita necessidade de sair de casa, de caminhar e aproveitar o fim-de-tarde… E é muito giro conseguirmos levar assim o jantar pronto, num frasco, e aproveitar para comer ao pé do rio! Não dá trabalho nenhum, é só mesmo uma questão de termos imaginação e querermos variar um bocadinho.

Ingredientes:

  • Grão de bico cozido (8 colheres de sopa)
  • Peito de peru cozido (240g)
  • Maçã vermelha (1)
  • Brócolos cozidos (1 chávena)
  • Papaia (1/4)
  • Tomate (2)

Modo de preparação:

  • Num frasco ou marmita, colocar todos os ingredientes e temperar com azeite, vinagre, orégão e sal.
  • Deliciar-se!

Nem sempre é preciso gastar dinheiro quando queremos fazer algo de diferente, é só mesmo ter imaginação e fazer as coisas acontecerem 😘 Se precisarem de mais ideias de saladas frias que dão para levar no frasco, podem ver aqui.

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!

1 responder
  1. Sandra Regina da Costa says:

    Bom dia! Meu nome é Sandra sou do Brasil e sempre leio seus post, gosto da maneira como escreve tentando otimizar o nosso dia! Obrigada por compartilhar. Em 28/09 Vou conhecer Portugal, estarei em Lisboa até dia 4/10 e depois para Fátima, Óbidos e Porto. Você tem uma sugestão de um restaurante de comida saudável que eu possa conhecer? Gosto de conhecer lugares que geralmente só quem mora no local conhece, que não seja muito turístico. Obrigada

    Responder

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