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5 PEQUENOS-ALMOÇOS SEM AÇÚCAR

Vamos lá ver algumas ideias de pequenos-almoços sem açúcar, apenas com o açúcar presente nos próprios alimentos!! Como costuma ser o vosso pequeno-almoço?! Contem-me tudo!! Deixo-vos aqui cinco ideias que poderão até utilizar uma em cada dia da semana 🙂

Antes de mais, para quem não sabe, tenho vários e-books:

– 50 receitas de pequenos-almoços e snacks (2,50€)

– 50 receitas de refeições principais (3,50€)

– 80 receitas de panquecas (3€)

– Ementa mensal de refeições principais, com receitas (3,0€)

– Ementa mensal de pequenos-almoços e snacks, com receitas (3,0€)

Quem quiser, é só enviar-me mensagem privada ou comprar aqui.

  • Papas de aveia (Receita aqui)
  • Panquecas de beterraba (Receita aqui)
  • Egs muffins (Receita aqui)
  • Overnight oats (Receita aqui)
  • Papas de abacate (Receita aqui)

O que vos parece?!

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha

 

4 respostas
  1. Mafalda Taquenho says:

    Olá Maria,

    Já a sigo há uns anos directamente no blog e confesso que me inspira e ajuda imenso a ter uma alimentação e vida saudáveis. Obrigada !
    Comprei o seu livro para ver se altero um bocadinho o meu pequeno almoço que, apesar de ter sempre a mesma base, acaba por ser variado. Yogurte natural (vario as marcas e a qualidade) com fruta que também tento variar todos os dias. Uma fatia ou bola de pão escuro de centeio ou sementes com queijo fresco ou cottage cheese com pimenta. E pronto, é isto. Gosto tanto que acabo por andar sempre à volta disto e não mudar. Mas prometo que vou experimentar as suas receitas. 🙂

    Responder
  2. Maria says:

    Gostava de adquirir os ebooks de pequenos almoços e snacks, refeições principais e panquecas.
    Pode enviar-me o seu NiIB?
    Vi algumas receitas suas e parecem-me deliciosas.
    ABRAÇO

    Responder

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