Queques de banana, sem açúcar

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Obrigada por fazerem com que a minha mamã faça diretos 😅 Quem fica a ganhar sou eu… fico com panquecas, muffins ou queques para devorar 😅 ahah

Estes queques de banana dão para miúdos e graúdos e são uma receita que podem pedir aos vossos pais para fazerem… que ficam 🔝São adoçados só com banana, o que ainda é melhor ✌ Quando voltarem à creche, que tal levarem para o vosso lanche? 👌

A mamã deu-me a receita para partilhar com vocês 👇

– 200g de farinha de aveia

– 60g de farinha de espelta

– 100ml de água

– 1,5 bananas maduras esmagada

– 2 ovos

– 1/2 colher de café de fermento

– Juntar todos os ingredientes numa tigela até ficar bem envolvido e distribuir pelas formas de silicone. Colocar duas rodelas de banana por cima de cada queque. Levar ao forno pré-aquecido a 180⁰C cerca de 30 minutos 🤗

Espero que gostem e mandem à mamã as fotografias quando experimentarem esta receita ✌

E não se esqueçam… A mamã compilou 50 receitas de pequenos-almoços e snacks para vocês num e-book para poderem ter em suporte digital, que podem adquirir aqui.

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