Search
Close this search box.

3 passos para uma lista de compras por aproximadamente 50€

Quem é que na hora de ir às compras, não pensa em poupar? Pois é! Ainda mais, nestes últimos tempos que a palavra poupança é palavra de ordem. 

Por isto mesmo, decidimos preparar uma lista de compras por aproximadamente 50€ com a comparação de três cadeias de supermercado para que na hora de ir às compras, tenha algo em que se basear. Mas, não deixa de ser  importante referir que é uma lista de compras para uma pessoa, pelo que é essencial ter em conta que os preços de vários produtos ficarão mais em conta se forem comprados em maior quantidade/para mais pessoas.

De forma a organizar a sua lista de compras, sugerimos três passos essenciais:

  • Reserve todos os dias um tempinho, para que consiga ir planeando as refeições da semana seguinte;
  • Perceba quais os alimentos que tem em casa e quais os que necessita de comprar;
  • Categorize a lista de compras, para que seja mais acessível.

 

Veja aqui a comparação do preço da mesma lista de compras em 3 supermercados distintos

Está sem ideias para as suas ementas semanais e lista de compras? Tenho disponível ementas mensais, onde se poderá basear para diversificar as suas refeições semanais. 

O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo. 

Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.

Subscreva o Blog via Email

Introduza o seu email para subscrever o blog e receber notificações de novos posts por e-mail.

Ebooks

Testemunhos

Os mais vistos

Subscreve a Newsletter

Segue-me

Instagram

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Abrir chat
Precisas de ajuda?
Olá! Posso ajudar-te?