Se é daquelas pessoas que tem dificuldade em beber água, esta publicação é para si!
Quantas vezes ouve dizer que é fundamental beber água e/ou líquidos durante o dia? E por mais que tente, torna-se sempre difícil? Veja também esta publicação com dicas para aumentar a sua ingestão de líquidos ao longo do dia.
Pois bem, uma das estratégias passa por dares algum sabor à água, de forma a que fique mais agradável ao seu paladar.
É tudo uma questão de hábito e poderá começar a implementá-lo da seguinte forma:
Qual parece ser a melhor estratégia para a sua dinâmica? Ponha já em prática hoje!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.
