Na semana passada, a nossa nutricionista Sara Deitado dinamizou um workshop sobre rótulos alimentares numa empresa, com o objetivo de ajudar os colaboradores a fazer escolhas mais conscientes.
Ao longo da sessão, a Dra. Sara destacou a importância de saber interpretar rótulos, mostrando exemplos de produtos que muitas vezes parecem saudáveis… mas não são.
Além disso, apresentou o descodificador de rótulos, uma ferramenta prática que ajuda a compreender melhor a informação nutricional e a fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia.
Sabemos que, no trabalho, muitas vezes é difícil manter uma alimentação equilibrada, mas nós estamos aqui para ajudar com soluções práticas e adaptadas à rotina de cada equipa.
Realizamos workshops para empresas com temas variados:
- Planear uma semana saudável;
- Marmitas Saudáveis: Constrói a tua marmita;
- Alimentação Saudável no Verão;
- Passo a passo para iniciar uma Alimentação Saudável;
- Serão os alimentos da moda os mais equilibrados? Calorias escondidas.
Gostavas que a tua empresa também recebesse um dos nossos workshops? Fala connosco aqui
