Se ainda escolhes o queijo light “porque sim”, este artigo é para ti.
Durante muito tempo, fomos levados a acreditar que light é automaticamente mais saudável. Mas a verdade é que nem sempre é assim.
O queijo normal tem mais gordura, mas também mais sabor e, muitas vezes, mais saciedade.
Já o queijo light é um pouco mais leve, é verdade, mas a diferença calórica nem sempre é tão significativa quanto parece.
No final das contas, o mais saudável não é apenas o que tem menos calorias.
É aquele que te dá prazer, te satisfaz e encaixa na tua rotina, sem culpa.
Então, qual é a melhor opção? A que faz sentido para ti, para os teus hábitos e para o teu objetivo.
Queres perceber melhor as diferenças entre o queijo light e o normal?
Espreita este post aqui onde explico tudo com mais detalhe
