Search
Close this search box.

Bolo sem açúcar, que a mamã me prometeu

No dia em que fiz 10 meses a mãe prometeu-me que ia ter direito a um bolinho dos dela, sem açúcar e essas cenas que nem sei sequer o que são 😅

Quando acordei da sesta e depois de me dar um abracinho, lá foi ela preparar o bolo. Vejam lá que até tive de chorar para ela mo dar… ela disse que tinha de esperar porque estava muito quente… quente? O que é isso? Pareceu-me era que ela queria o bolo todo para ela 😅😭 Estava ótimo… e devorei uma fatia num instante!

Malta aí desse lado, peçam aos vossos pais para experimentarem esta receita. Além de boa, é super simples e prática porque é feita na frigideira 👌 Podem juntar mais fruta… a mamã só não pôs mais porque já não havia muita e não quis gastar a fruta toda da semana, já que durante a #quarentena não tem ido muitas vezes às compras.

– 200g de farinha de aveia

– 2 ovos

– 1,5 bananas (uma para a massa, meia para cima)

– 150ml de água

– Canela

– Juntar todos os ingredientes uma tigela (exceto meia banana) e envolver bem.

– Colocar numa frigideira um fio de azeite e passar com um guardanapo por toda a base.

– Colocar a massa, dispor a banana às rodelaa por cima, baixar o lume e tapar a frigideira.

– Deixar cozinhar (podem ir vendo com um palito quando é que fica cozinhado) … e voilá ✌

Tão simples que até dá gosto!

Imagina aprender a planear refeições saudáveis e equilibradas, sem complicações e sem gastar uma fortuna!

É precisamente isso que te ofereço no meu workshop, e agora, com os bónus exclusivos de Black Friday:

  • – Ebook de receitas ,
  • – Aula de dúvidas e – partilhas
  • – Guia “Planeamento eficaz de refeições “

 

Clica em saber mais e garante já a tua vaga no nosso workshop online!

Subscreva o Blog via Email

Introduza o seu email para subscrever o blog e receber notificações de novos posts por e-mail.

Ebooks

Os mais vistos

Subscreve a Newsletter

Segue-me

Instagram

Comentários

One Response

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Abrir chat
Precisas de ajuda?
Olá! Posso ajudar-te?