Chegou o dia da grande novidade: Hoje vou estar em direto no instagram às 21h30 e espero por vocês.
Até já,
Maria
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Branca Matos Tenho vindo a ser acompanhada pela Nutricionista Dra Margarida Ribeiro e tem sido muito gratificante para mim. O acompanhamento é muito personalizado e a Margarida tem, para além de uma grande competência técnica, uma muito afinada sensibilidade a quem é o outro e quais as suas necessidades específicas e uma flexibilidade / criatividade para encontrar novas soluções em situações que surjam mais críticas. A relação que estabeleceu comigo é muito empática, compreensiva, mas focando de forma muito concreta e quantificável objectivos e metas. Deste modo, gosto de salientar que aconselho este acompanhamento a qualquer pessoa que realmente necessite de emagrecer, pois os planos, sendo bem direcionados a este objectivo, têm também sempre em conta a saúde global da pessoa. [Testemunho de Branca Maria Matos, psicóloga, 77 anos] Monica Luis O acompanhamento da Margarida é excelente. Sempre disponível para ajudar a atingir os nossos objetivos Catarina Martins Durante a gravidez tenho sido acompanhada pela Drª Débora Lopes e desde o início que sinto que é mesmo um apoio essencial. Como passei muito mal com enjoos desde o início, os planos alimentares permitiram-me mantar uma alimentação saudável e adequada a esta fase da vida e houve sempre liberdade para que fossem ajustados a novas necessidades. A Drª Débora tem também o cuidado de semanalmente enviar mensagem a perguntar como correu a semana e se precisamos de algum apoio. Recomendo muito!! Maria Elisa Rebola Ferreira Depois de várias tentativas falhadas com outras nutricionistas, finalmente encontrei a profissional certa. A Dra. Sara Deitado, do Programa Põe-te na Linha, tem sido fundamental na minha jornada de melhoria da alimentação e do bem-estar geral. Com uma abordagem próxima, empática e descomplicada, ajudou-me não só a ajustar os meus hábitos alimentares, mas também a transformar a forma como vejo a comida. Graças ao seu acompanhamento atento e sempre disponível, consegui resultados visíveis — não só no peso e volume corporal, mas principalmente na consciência e equilíbrio com que hoje encaro a minha alimentação. É uma verdadeira profissional, humana, presente, com quem é fácil criar empatia e estabelecer uma relação de confiança. O seu apoio tem sido constante, motivador e, acima de tudo, transformador. Obrigada, Dra. Sara Deitado, por me ajudar a reencontrar o equilíbrio, sem pressões, sem culpas — só com orientação, escuta e respeito. Recomendo muito o programa Põe-te na Linha e a sua equipa. Elisa Ferreira Maria Costa Gosto muito das dicas que a Maria dá. São simples e resultam. Beatriz Gorjão Fazem um excelente acompanhamento. A equipa é muito preocupada com os gostos de cada pessoa e em resultados a longo prazo! Super recomendo!
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