Sabe que existe uma forma fácil de deixar preparados os pequenos almoços de véspera? Se é daquelas pessoas que não gosta de perder tempo de manhã, estas overnight oats são uma ótima solução para poupar trabalho e ainda por cima, são super simples de preparar.
Comece por pegar num frasco e colocar 1 @activia_pt natural. De seguida, junte os flocos de aveia e envolva até ficar bem misturado. Por fim, junte romã ou outra fruta a gosto (de preferência, da época). “Salpique” com sementes de girassol e está pronto a ir para o frigorífico ou a consumir.
Esta é apenas uma sugestão de marmita saudável, mas ideias não me faltam. Em breve terei mais ideias para partilhar! Se gostava de ter mais ideias para variar o pequeno-almoço, conheça já o nosso e-book com 50 receitas deliciosas.
Vai experimentar esta? Deixe em comentário.
One Response
Sim parece delicioso