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Panquecas de alfarroba

PANQUECAS DE ALFARROBA, é assim que começamos o dia.

Ficam já aqui com a receita para experimentarem:

Ingredientes:

  • 250g farinha de milho
  • 250 ml de claras pasteurizadas
  • Fermento q.b
  • 2 ovos inteiros
  • 2 colheres de sopa de farinha de alfarroba

Modo de preparação e confeção:

  • Juntar todos os ingredientes numa tigela até ficar bem envolvido e colocar numa frigideira antiaderente bem quente colocar a quantidade de preparado consoante o tamanho da panqueca que querem.

Recheei com manteiga de amêndoa e framboesas. Sou tão fã de panquecas que nem imaginam. Por isso mesmo, tenho um ebook com 80 receitas de panquecas para quem quiser variar e variar 🙂

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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