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Panquecas de queijo quark

Ovo escalfado com atum e legumes

Espetadas de frango com legumes

Panquecas de Espinafres

Bolachas de aveia com pepitas de cacau

Barras de manteiga de amendoim

Frango com paprika e raspas de laranja

Bolo de cenoura

Panquecas de Frutos Vermelhos

Pudim de chia

Queques de abóbora, batata-doce e aveia

Workshop ´Snacks saudáveis e Refeições principais´ + 6 receitas para experimentarem

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