Sou a Catarina, Nutricionista de Equipa Põe-te na Linha e atuo essencialmente na gestão de peso, principalmente na perda de peso e reeducação alimentar. O nosso objetivo passa por vos ajudar a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada, tendo em consideração os seus objetivos. Acima de tudo, que tudo seja sustentável ao longo do tempo… senão, até pode perder peso, mas voltará a aumentar.
Hoje quero contar-lhe um pouco melhor como funcionam as nossas Consultas de Nutrição e começar por referir que temos duas modalidades de consulta, presencial e/ou online.
As consultas presenciais são dadas na nossa clínica Põe-te na Linha, nas Laranjeiras, mais precisamente na Rua Joly Braga Santos. Temos nas nossas instalações uma cozinha à disposição de aluguer, seja para festas de aniversários ou jantares de amigos, entre outros eventos, como os nossos workshops.
As nossa consultas em formato online acabam por ter a mais valia de podermos atender em qualquer parte do mundo, sendo apenas necessário ter consigo um telemóvel e ou computador à disposição, e poder ligar-se às plataformas Google Meet ou WhatsApp.
Seja qual for a sua preferência, ambas as modalidades são válidas e passíveis de atingir os resultados pretendidos, sendo que a diferença entre elas é a avaliação antropométrica (ex.: peso, composição corporal e perímetros corporais) que é efetuada pela Nutricionista na consulta presencial, enquanto que na consulta online essa recolha é feita por si. No entanto, existe sempre auxílio e explicação antecipada do que fazer e como.
É de referir que o acompanhamento entre consultas é constante, havendo espaço para tirar dúvidas ou expor dificuldades via e-mail ou WhatsApp sempre que necessário. O nosso objetivo passa por ajudar não apenas durante as consultas em si, mas durante toda a caminhada que faça connosco. Temos como metodologia a partilha de fotos diárias ou semanais de refeições com o objetivo de motivar ou até de dar alguma sugestão de melhoria relativamente às suas escolhas alimentares.
Aproveito para partilhar consigo um breve testemunho de um cliente para que lhe possa servir de inspiração:
“A Catarina foi até agora, a nutricionista com que mais me identifiquei. Uma alimentação saudável, sem restrições loucas que me deixam com vontade de desistir. Todos os meses tem uma palavra de força, mesmo quando os resultados não são os que mais queria. Uma nutricionista que faz comigo o caminho mais eficaz, não o mais rápido!”
Conheça aqui a nossa equipa, e já sabe que estamos cá para o ajudar, seja qual for o seu objetivo!
