Vamos lá ver algumas ideias de pequenos-almoços sem açúcar, apenas com o açúcar presente nos próprios alimentos!! Como costuma ser o vosso pequeno-almoço?! Contem-me tudo!! Deixo-vos aqui cinco ideias que poderão até utilizar uma em cada dia da semana 🙂
- Papas de aveia (Receita aqui)
- Panquecas de beterraba (Receita aqui)
- Egs muffins (Receita aqui)
- Overnight oats (Receita aqui)
- Papas de abacate (Receita aqui)
O que vos parece?!
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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4 Responses
Horto das receitas
Olá Maria,
Já a sigo há uns anos directamente no blog e confesso que me inspira e ajuda imenso a ter uma alimentação e vida saudáveis. Obrigada !
Comprei o seu livro para ver se altero um bocadinho o meu pequeno almoço que, apesar de ter sempre a mesma base, acaba por ser variado. Yogurte natural (vario as marcas e a qualidade) com fruta que também tento variar todos os dias. Uma fatia ou bola de pão escuro de centeio ou sementes com queijo fresco ou cottage cheese com pimenta. E pronto, é isto. Gosto tanto que acabo por andar sempre à volta disto e não mudar. Mas prometo que vou experimentar as suas receitas. 🙂
Gostava de adquirir os ebooks de pequenos almoços e snacks, refeições principais e panquecas.
Pode enviar-me o seu NiIB?
Vi algumas receitas suas e parecem-me deliciosas.
ABRAÇO
Agrada-me as dicas. Tudo em benefício da saúde