Veja só como é tão fácil, fazer combinações novas entre alimentos e conseguir ter refeições variadas! Hoje deixo-lhe uma receita de espetada de atum e legumes.
Ingredientes:
- Bifes de atum (2 bifes | 250g)
- Abacaxi q.b
- Pimento (1/2)
- Cebola roxa (1)
- Sal q.b
Modo de preparação e confeção:
- Pré-aquecer o forno a 180ºC;
- Começar por cortar em cubos os bifes de atum, o abacaxi;
- Lavar o pimento e a cebola e cortar de forma a conseguir distribuir pelos espetos;
- Colocar alternadamente, atum, pimento, abacaxi e cebola, fazendo esse processo até terminar a espetada;
- Levar ao forno cerca de 20 minutos e está pronto a servir.
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