As Primeiras Panquecas do Bebé

Vai introduzir o lanche e não sabe o que oferecer para além de papas? Aqui está uma sugestão: Panquecas de maçã.

As panquecas são uma forma de promover a mastigação e uma boa opção para o lanche. 

Pode oferecer ao seu bebé desde os 6 meses. 

Panquecas de maçã e canela

Ingredientes:

• Flocos de aveia (10 colheres de sopa)
• Maçã (1 – pode lavar bem e manter a casca)
• Ovo (1)
• Canela q.b.
• Água (1 a 2 colheres de sopa)

Procedimento:

1. Coloque os ingredientes num processador de alimentos, e triture até obter uma massa homogenia;
2. Numa frigideira antiaderente (coloque um fio de azeite se necessário), disponha a massa em pequenos círculos. Deixe cozinhar em lume brando;
3. Quando começar a fazer bolhas, vire as panquecas e deixe cozer um pouco;
4. Deixe arrefecer e permita que o seu bebé descubra mais um sabor novo.

P.S. O ovo pode ser introduzido desde os 6 meses. Se ainda não introduziu o ovo, esta é uma boa forma de o fazer.

Se o seu bebé vai iniciar ou já iniciou a introdução alimentar, e está com muitas dúvidas, a nossa Nutricionista Débora Lopes pode ajudar. Agende já a consulta de nutrição do seu pequenino e aproveite esta fase.