Saber analisar os rótulos dos produtos que compras faz uma grande diferença nas tuas escolhas! Pode parecer um pequeno detalhe, mas saber a diferença faz a diferença! 💡
Apresento algumas dicas, para aprenderes como ler rótulos de forma simples 👇
👉 Já tens o hábito de ler rótulos quando vais às compras? Ou ainda te deixas levar pela embalagem?
Na Comunidade Põe-te na Linha, temos um módulo expert só sobre este tema porque acredito mesmo que tomar decisões informadas começa por perceber o que realmente estamos a comprar. E acredita, é mais simples do que parece! ☺️
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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