Hoje trago uma receita de um gelado saudável com apenas 3 ingredientes. Sim, é possível e fica mesmo bom!
Ideal para quem quer algo doce, leve e rápido de preparar nos dias quentes. Sem açúcar adicionado, sem complicações, e aprovado cá em casa (até pelos mais pequenos).
Ingredientes:
- Frutos vermelhos congelados (1 mão);
- Banana congelada (1);
- 1 iogurte Natural.
Procedimento:
- Coloque os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter uma textura homogenia e cremosa;
- Divida em formas para gelados e leve ao congelador durante cerca de 2h.
Fácil não é? Se quiser saber mais, veja o passo a passo em vídeo aqui
