Quando falamos em sopas de compra, não é preciso torcer o nariz. Muitas opções disponíveis no mercado apresentam listas de ingredientes simples, naturais e nutritivos.
Se durante a semana se não tens tempo para cozinhar, estas sopas podem ser verdadeiras aliadas. Afinal, é muito melhor optar por uma sopa de compra, do que deixar de comer sopa por completo por falta de tempo.
Em consulta, recomendamos muitas vezes este tipo de produtos, precisamente porque sabemos que, de outra forma, pode ser difícil incluir a sopa na rotina diária. Este é um alimento que contribui significativamente tanto para um processo de emagrecimento eficaz como para a melhoria da saúde, ajudando na saciedade, no controlo do apetite e no aumento do consumo de fibra.
Se este ano tens como objetivo melhorar a tua alimentação mas não sabes como fazê-lo, estamos cá para te apoiar. Clica aqui para agendares consulta
