Dia após dia as coisas vão melhorando, e o resultado disso é ficar ainda mais feliz ❤
Sabem o que vos digo?! Nunca desistam de fazer o que mais gostam. Pode haver dias difíceis, pode haver dias impossíveis, mas se arranjarmos estratégias… se pensarmos de que forma é que conseguimos dar a volta às coisas, tudo fica mais fácil.. e torna-se possível ?
Hoje de manhã levei o Vasco a passear para estar um bocadinho fora de casa, ver as árvores e estar ao ar livre ? Juntei dois em um… Pensei ‘Maria, vais levar já o equipamento caso dê para treinar’. E não é que deu?! ? Adormeceu e lá treinei eu ao pé dele ?
Acho que vou começar a fazer isto mais vezes! Levo-o a passear e aproveito para treinar… É tão importante para ele sair, é tão importante para mim treinar…. e assim, junta-se o útil ao agradável ?? Podem ver o meu treino no álbum, é só verem ?
Quais são os vossos maiores desafios da maternidade?!
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Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha
One Response
Comecei a seguir os seus conselhos, mas ainda não vi resultados. +- 1 mês , faço ginástica 3 vezes semana.