Vira o disco e toca o mesmo… agora não queremos outra coisa sem ser batidos: “mamã quero batido, mamã quero batido”. O liquidificador até está em cima da bancada já que tem sido todos os dias.
Este batido é de papaia e fica super saboroso e bem cremoso para se comer à colher.
Ingredientes:
- 1/4 papaia
- 2 iogurtes naturais
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
Modo de preparação:
- No liquidificador juntar os ingredientes e triturar.
- Rechear a gosto e deliciares-te (lascas de coco, nozes, frutos vermelhos e arroz puff).
O que foi ou vai ser o teu pequeno-almoço por aí? Precisas de ideias? Vê aqui.
Um bom fim-de-semana malta!
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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One Response
Olá, a receita rende uma ou duas doses? Obrigada