As papas de aveia que vai querer experimentar!
Se há coisa de que sou fã é ter os pequenos-almoços preparados para de manhã não perdermos tempo e desta vez, experimentei uma receita nova. Ficaram super saborosas e fofinhas, perfeitas para começar o nosso dia.
Usei o sumo 100% natural manga e banana da @sonatural.pt, marca de que sou fã. Ora dos sumos, ora do smoothie de manga, uma perdição.
Vamos lá à receita para que possas experimentar o mais rápido possível:
Ingredientes:
- Flocos de aveia (200g)
- Sumo manga e banana (200ml)
- Leite magro ou bebida vegetal ou água (150ml)
- Canela q.b
- Coco ralado
- Banana (1)
- Nozes (1 punhado)
Modo de preparação e confeção:
- Numa tigela misturar os flocos de aveia com o leite. Juntar o sumo de manga banana e envolver bem.
- Juntar a canela e o coco ralado e misturar.
- Dispor num tabuleiro de forno e colocar a banana às rodelas e as nozes.
- Levar ao forno cerca de 15 minutos, a 180⁰C.
- Depois é só partir aos quadrados, deliciares-te ou guardar numa marmita para ires usando durante a semana.
Precisa de mais ideias para fazer papas de aveia no forno? Consulte aqui.
