Papas de aveia com banana e nozes

As papas de aveia que vai querer experimentar!

Se há coisa de que sou fã é ter os pequenos-almoços preparados para de manhã não perdermos tempo e desta vez, experimentei uma receita nova. Ficaram super saborosas e fofinhas, perfeitas para começar o nosso dia.

Usei o sumo 100% natural manga e banana da @sonatural.pt, marca de que sou fã. Ora dos sumos, ora do smoothie de manga, uma perdição.

Vamos lá à receita para que possas experimentar o mais rápido possível:

Ingredientes:

• Flocos de aveia (200g)
• Sumo manga e banana (200ml)
• Leite magro ou bebida vegetal ou água (150ml)
• Canela q.b
• Coco ralado
• Banana (1)
• Nozes (1 punhado)
  
  

Modo de preparação e confeção: 

1. Numa tigela misturar os flocos de aveia com o leite. Juntar o sumo de manga banana e envolver bem.
2. Juntar a canela e o coco ralado e misturar.
3. Dispor num tabuleiro de forno e colocar a banana às rodelas e as nozes.
4. Levar ao forno cerca de 15 minutos, a 180⁰C.
5. Depois é só partir aos quadrados, deliciares-te ou guardar numa marmita para ires usando durante a semana. 

Precisa de mais ideias para fazer papas de aveia no forno? Consulte aqui.