Neste episódio, mostro, em tempo real, como me organizo quando estou na cozinha e a usar o forno lá em casa: salmão, pescada, legumes, batata doce e papas de aveia, tudo ao mesmo tempo, sem ter trabalho extra.
Neste episódio vais descobrir:
- Como organizar o forno para cozinhar peixe, legumes e acompanhamentos em simultâneo
- Como usar o congelador como extensão desta estratégia para os dias mais caóticos
- A lógica de cozinhar a mais sem isso significar mais trabalho nem mais tempo
- Como adaptará o que está em casa em vez de seguir a receita à risca
Aqui ficam os links do episódio 🙂
YouTube: https://youtu.be/ab8RpJ1Xcjs?si=KL2MF1_xNgLOs1ZE
Spotify: https://open.spotify.com/show/4Q0dJ4uxDxLnKLgDbDZNBD
ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/a-nutricionista-diz-que-sim/id1876000450
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