Quando vou para a cozinha, aproveito e faço mais!

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Sou do team ‘quando vou para a cozinha, aproveito e faço mais’ e tu?! 👇

Se é para fazer, que seja para aproveitar o tempo tempo em que lá estou, em vez de estar a ver o feed de instagram 🤣

Não sou daquelas pessoas que gosta de passar a tarde de sábado ou domingo na cozinha. Gosto sim, de aproveitar o tempo e quando vou fazer alguma coisa, fazer logo a mais e quem sabe, coisas que não estavam previstas 🙏

Se vou fazer uma quiche (sem massa, pois não uso massa quebrada ou folhada), faço uns muffins, umas panquecas ou asso umas batatas doce, que darão para os acompanhamentos das refeições 🍠

Como é que vocês costumam fazer por aí?! Talvez no inverno não me importe de cozinhar ao fim-de-semana, mas com estes dias, ainda me apetece sair e aproveitar o bom tempo ☀️☀️

Para quem não sabe, tenho IMENSAS dicas e sugestões no meu site sobre tudo e mais alguma coisa sobre este tema ahah 👉 E não se esqueçam, amanhã há workshop sobre isto mesmo: COMO PLANEAR UMA SEMANA SAUDÁVEL

Deixo-vos aqui alguns dos posts e artigos digitais que acho que vos podem ajudar também:

Para marcação de consultas comigo ou com alguma nutricionista da equipa podem fazê-lo diretamente no site, aqui neste menu. Caso não haja vaga um horário ou dia que dê para si, pode enviar mensagem privada para ajustarmos :) 

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