9 receitas de prato no forno

Não sei quanto a si, mas nestes dias de chuva e frio um prato acabadinho de sair do forno é mesmo um petisco. 

São várias as receitas para experimentar desse lado e depois quero saber qual é que gostou mais! A primeira receita foi feita em parceria com a @liafarianutricionista e acho que vai adorar. 

Sou uma fã incondicional do forno. É tão prático e permite-nos rentabilizar o tempo. Enquanto coloca um prato principal no forno, aproveite para colocar também umas papas de aveia e assim já fica com algumas refeições preparadas para a semana. Facilitar é a palavra chave. 

Qual desta receitas é que vai fazer? Partilhe comigo nos comentários. 

Para vos conseguir ajudar a começar e ter uma alimentação mais saudável, preparei um Guia Prático para uma Alimentação Saudável onde são abordados vários temas como: 

  • Noções base da alimentação Saudável (Base para uma alimentação saudável, Pequenos pormenores fazem a diferença)
  • Alimentação Saudável (Alimentação saudável: é fazer dieta?, Prato principal: como deve ser constituído?)
  • Planeamento Alimentar (Planear e organizar: importância, Ir ao supermercado: trocas inteligentes)
  • Mitos alimentares (A batata doce é mais saudável que a batata branca?, O pão promove o aumento de peso?)

Além disso, preparámos também três planners para ajudar a controlar a ingestão de água e registo do sono, bem como de atividade física). Tudo isto por APENAS 19€.

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