Também são daquelas pessoas que adora o pequeno-almoço? Eu sou cada vez mais! Quem diria que há uns anos acordava sem fome… Quando faço batidos tem de ser para comer à colher, para sentir que como e que não bebo. Mais alguém sente o mesmo?
Quando me apetece um batido, tem de ser cremoso e com ‘prelinpinpins’ em cima para conseguir trincar. Seja fruta, frutos secos, manteiga de amendoim, sementes… é o que vier! O importante é que seja uma delícia como a sugestão que tenho hoje para vocês!
Ingredientes:
- 1 mão de framboesas
- 1 banana madura
- 150 ml de bebida vegetal ou leite
- 3 colheres de flocos de aveia
- Canela q.b
Modo de preparação e confeção:
- Juntar todos os ingredientes no liquidificador e triturar (quem não tem pode usar varinha mágica);
- Por cima, colocar banana, coco ralado e nozes.
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