Quiche com base de wrap

A receita que vai facilitar os teus almoços: rápida, simples e deliciosa!

Tens daqueles dias em que tem sobras e não sabes o que fazer ou onde utilizá-las?

Em que só pensas que não te apetece comer novamente aquecido?
Tens aqui a solução: uma quiche super simples de fazer, rápida e que vais adorar!

  • Ingredientes:
  • Wrap (neste caso usei 3 porque a tarteira era grande)
  • Espinafres a gosto
  • Tomate cherry
  • Cogumelos
  • Sobras de carne picada
  • 3 ovos
  • 200g de queijo quark
  • Queijo ralado q.b.
  • Orégãos
  • Sal q.b.

Modo de preparação e confeção:
1. Colocar a base de wrap na tarteira e começar por rechear com os espinafres, tomate cherry, carne picada e cogumelos.
2. À parte, juntar os ovos com o queijo quark e bater até ficar homogéneo.
3. Temperar com orégãos.
4. Verter o preparado na por cima da base na tarteira, juntar um bocadinho de queijo ralado e levar ao forno durante cerca de 20 minutos, a 180⁰C.

Delicia-te!

O passo a passo para voltares à rotina depois das festas!

Clica em saber mais e garante já a tua vaga para te ajudarmos a atingir os teus objetivos.

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