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151 resultados encontrado para: panquecas

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Mini-panquecas de aveia

Já tinha saudades de panquecas! Nada melhor para esta segunda-feira 🙂 Ingredientes: Flocos de aveia (4 colheres de sopa) Sementes de chia (1 colher de chá) Leite magro ou água (150ml) Ovo (1)  Modo de Preparação e Confeção: Coloque os flocos de aveia, as sementes de chia, o ovo e o leite magro num recipiente […]

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Panquecas de aveia

Ingredientes (4 panquecas): 1 caneca de flocos de aveia 1 caneca de leite magro 2 ovos 1 colher de sopa de farelo de trigo Modo de preparação e confeção: Comece por triturar uma caneca de flocos de aveia. De seguida, coloque os flocos de aveia num recipiente, e adicione 1 colher de sopa de farelo de […]

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Panquecas de aveia com banana

Panquecas de aveia com banana vamos lá experimentar. Torna tudo mais fácil se tirarem um tempinho para organizarem os vossos pequenos-almoços ou lanches. Podem fazer em grande quantidade para dar para mais dias. Podem aproveitar o fim-de-semana para fazerem e ficam já algumas despachadas para a próxima semana 🙂 Nada melhor que uma refeição saborosa, […]

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Panquecas de frutos vermelhos

PANQUECAS PANQUECAS! Apetecia-me um pequeno-almoço diferente e que fosse rápido de fazer 🙂 Ingredientes: Flocos de aveia (3 colheres de sopa) Frutos Vermelhos (a gosto) Ovo (1) Água ou leite magro (100 ml) Sementes de chia (1 colher de chá) Modo de preparação e confeção: Junte todos os ingredientes descritos anteriormente num recipiente e triture com a […]

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MINI-PANQUECAS DE CACAU

Ontem já me fui a deitar nas panquecas, hoje não podiam faltar… Fofinhas e super saborosas 🥞 São mesmo fáceis de fazer, nem demorei 5 minutos! Podem sempre fazer ao fim-de-semana e deixar no frigorífico para durante a semana, ou então fazer na noite anterior 👌 O pequeno-almoço é mesmo das minhas refeições preferidas e […]

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Panquecas de frutos vermelhos

O que me dizem a umas panquecas para começar a semana em grande? Ora pois! Hoje foram panquecas de framboesa 🙂 Tanto dá para pequeno-almoço como para lanches (é só uma questão de levar na marmita). Ingredientes: Flocos de aveia (3 colheres de sopa) Ovo (1) Sementes de linhaça (1 colher de sopa) Sementes de chia  (1 colher […]

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Panquecas de Espelta

Não tem nada que saber, e é mais uma receita de panquecas para experimentarem! Ingredientes: Farinha de espelta (4 colheres de sopa) Ovo (1) Água (100 ml) Modo de preparação e confeção: Junte todos os ingredientes descritos anteriormente num recipiente e triture com um liquidificador; Numa frigideira anti-aderente bem quente e sem qualquer adição de […]

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Panquecas de Alfarroba

Ingredientes: Farinha de Espelta (4 colheres de sopa) Farinha de Alfarroba (1 colher de sopa) Ovo (1) Leite magro (100 ml)  Modo de preparação e confeção: Junte todos os ingredientes num recipiente e triture com um liquidificador ou com a varinha mágica; Numa frigideira anti-aderente bem quente e sem qualquer adição de gordura, coloque o preparado […]